Захваљујући савременим технологијама, постале су нетрадиционалне начине коришћења паметних телефона. Једна од њих је борба против вишка тежине уз помоћ специјалних апликација, с којима желимо да вас упознамо данас.

Цалорие Цоунтер (МиФитнессПал, Инц.)

Богата апликација за праћење потрошње хране, користећи прилагођену базу података производа за израчунавање количине потрошених калорија. Да бисте користили, потребно је да направите налог.
Аутоматско бројање калорија у Цалорие Цоунтер-у (МиФитнессПал, Инц.)
Ова апликација се може користити за постављање или ресетовање тежине и за одржавање тежине на тренутном нивоу. Праћење се дешава додавањем производа које је корисник потрошио одређено време (вода се рачуна засебно). Физичка активност се може пратити повезивањем бројача бројача (посебан уређај или апликација која користи акцелерометар телефона) у програм. Такође су доступни подсетници, укључујући и препоручено време оброка. Цонс - доступност оглашавања и плаћеног садржаја.

Преузмите Цалорие Цоунтер (МиФитнессПал, Инц.)

Фитнес план 30 дана - тренинг код куће

Апликација која нуди кориснику да изгуби тежину користећи вежбе дизајниране за 30-дневни курс. Поред тога, овај софтвер је погодан за људе који желе да побољшају свој физички облик.
Изглед главног прозора Фитнес план 30 дана - тренинг код куће
Расположиве вјежбе су подељене у групе: за цело тело и за различите дијелове (на примјер, притисните или ноге). Они су, пак, подељени на категорије - за почетнике, средњошколце и професионалце. Постоји запис о напретку, на основу чега се тренинг свакодневно постаје сложенији. Апликација има уграђену графику за праћење индекса телесне масе. Такође, постоји план оброка са готовим производом, израчунато на основу података које сте унели (постоје подсетници за јело). У апликацији постоји плаћени садржај, а ту је и оглашавање. На неким уређајима је нестабилна.

Преузмите Фитнес план 30 дана - тренинг у кући

Мој тренер за смањење тежине

Оригинална апликација која нуди у форми игре да би се ослободила додатних килограма. Програмери су ставили велики нагласак на психолошки аспект, додајући неколико нивоа мотивације.
Ми Веигхт Лосс Траинер
У присуству - фотографија, задатака (чији учинак се додјељује токенсом), савјети за оне који се константно распадају. Из друге корисне функције, обратите пажњу на визуелни бројач ресетовања, присуство подсетника, од којих је сваки конфигуриран засебно, као и калоријски калкулатор и дневник напајања (само верзија Про). Такође обратите пажњу на женску публику (упркос могућности избора секса од стране корисника). Недостаци - ограничена функционалност бесплатне верзије и доступност оглашавања.

Преузмите Мој тренер за смањење тежине

Лосе тежину без дијете

Други програм са мотивационим елементом. Међутим, програмери нису заборавили на функционалну функционалност - постоје алати за контролу тежине и бројача физичких вежби.
Избор врсте вежбања у губитку тежине без дијете
Упркос називу, постоји и скуп популарних дијета за који је доступан распоред исхране и вежбања. Пажња је вредна и подсјетници - на примјер, о потреби пије воде. Постоји дневна функција, за још потпуну контролу над процесом отклањања вишка тежине. Постоје могућности за синхронизацију поставки и података о процесу губитка тежине (потребна вам је верзија Про и рачун). Апликација је намењена женама, али су доступне и мушке опције. Постоје куповине, повремено се оглашава.

Преузмите Изгубите тежину без дијете

Лифесум

Напредни калкулатор калорија и тренер за фитнес. Има удобан дизајн и могућности персонализације. Ово се постиже захваљујући снажним алгоритмима за израчунавање индикатора инпута корисника.
Главни прозор програма Лифесум
За разлику од многих других сличних програма, много у Лиффсуму се одређује аутоматски - на пример, кратки тест ће одабрати најпогоднију исхрану. Заузврат, након избора исхране, постаје доступан избор рецептура, што је погодно за то. Да бисте пратили физичку активност, апликација може читати податке са специјалних уређаја или програма као што је С Хеалтх. За рад је потребно користити претплату, а бесплатна верзија има ограничења. Нема оглашавања.

Преузмите Лифесум

Калоријски калкулатор

Апликација од програмера из ЦИС-а, која се првенствено разликује у веома детаљним статистичким подацима - узима у обзир производе, обуку, као и количину воде пијане. Рачун се заснива на корисничким параметрима који су унети током почетне поставке апликације, као и на циљ који је поставио.
Додавање подешавања апликацији Калоријски калкулатор
Списак посуђа и производа који се могу увести је један од најобухватнијих међу таквим апликацијама, а корисници га стално допуњују. Статистике о прогресу приказане су у дневном режиму и месечно. Интересантна опција је друштвена компонента: након регистрације налога, у апликацији постоји мини-друштвена мрежа у којој можете пронаћи пријатеље на дијети. У Цалорие Калкулатору постоји оглашавање, неке функције су доступне у плаћеној верзији.

Преузмите Цалорие Калкулатор

Лосе Веигхт Тогетхер

Богат је у апликацијама карактеристика, што је корисно не само за оне који желе изгубити тежину, већ и за кориснике који се баве спортом, посебно за бодибилдинг. За другу, у програму постоји посебна ставка.
Калкулатор за бодибилдере у Кхудеи заједно
Упркос малим застарјелим интерфејсом, апликација је један од најнапреднијих алата за помицање: постоји неколико калкулатора који вам омогућавају да израчунате одговарајуће показатеље за корисника; обимна листа дијета (за разлику од конкурентских апликација, доступна су без ограничења); водич за витамине, елементе у траговима и Е *** адитиви; обојене вјежбе различитих типова. Све могућности су бесплатне, али постоји оглашавање, које се, међутим, може искључити за одређену количину.

Преузмите Лосе Веигхт Тогетхер

Изгуби тежину за 30 дана

Још једна апликација дизајнирана да планира изгубити тежину. Пре свега, фокусиран је на употребу физичког напора, али постоји функционалност за одабир одговарајуће дијете. Иначе, ово је једина апликација из целокупне колекције која пружа исхрану за вегетаријанце.
Дневни план обуке у Кхудеи-у 30 дана
Вежбе се постављају у растућем редоследу - у раним данима протозоа, али док се крећу напред, појављују се интензивније опције. Сви су дизајнирани за обуку код куће, тако да се спортска дворана или стадион могу посећивати само као додатак. Сваку од вежби прати анимирана слика. Између осталих карактеристика, примећујемо календар резултата и приказ калорија статистике. Сва функционалност је доступна бесплатно, али апликација приказује огласе.

Преузмите изгубити тежину за 30 дана

Захваљујући оваквим апликацијама, савремени паметни телефони нису само средство комуникације или извора информација, већ и пратиоци за активан начин живота.