Многи људи воде здрав животни стил, редовно вежбе, једу у праву. Захваљујући слободној апликацији Фит Дневник можете поставити задатке за одређени период и пратити промјене у вашем тијелу захваљујући записима резултата. Хајде да погледамо овај програм.

Почетак

Током првог трчања, потребно је унети податке. Најважније - тежина и раст, на основу ових параметара, програм ће направити распоред достигнућа и промјена. Није неопходно унети име, он не функционише ни на који начин.

Почетак Дневника Фит

Циљеви

Попуните и запишите све потребне вежбе које се изводе у одређеним данима. Ова процедура ће вам помоћи да не заборавите ништа и редовно изводите сваку лекцију. Морате одредити датум и време и оставити белешку са именом вјежбе.

Додавање задатка Фит Диари

Задаци се приказују у главном прозору, постоји табулатор за ово. Они су сликани по реду, а погубљени су обележени тиком. Још увек би било прикладно да се пошаљу обавештења, могуће је да ће таква функција бити уведена у неком наредном ажурирању.

Прикажите све задатке програма Фит дневника

Резултати

Након сваког дана, корисник улази у достигнућа у одговарајућем облику. Морате навести тежину, број калорија конзумираних дневно, додати фотографију, напоменути и одредити датум. Оваква процедура ће помоћи у будућности да одреди распоред достигнућа и резултата.

Унос резултата Фит Дневника

Информације о сваком дану можете пронаћи на картици "Резултати" , који се налази у главном прозору. Да бисте видели детаље, кликните на сам дан.

Листа резултата Фит Дневник

Граф

Графикон је подељен на три табулатора, од којих свака приказује различите вредности. Формира се након сваке завршене задатке или записа о постигнућима. Са овом функцијом веома је погодно пратити како се тело, задаци и исхрана мењају. Поред тога, приказују се просечне вредности тежине и број калорија које се конзумирају дневно.

Цхартс Фит дневник

Предности

  • Програм се бесплатно дистрибуира;
  • Постоји руски језик;
  • Аутоматски цртање резултата;
  • Кориснички интерфејс и управљање.

Недостаци

Приликом коришћења Фит дневника нису пронађени недостаци.

Фит Дневник је бесплатна апликација на паметним телефонима која ће помоћи људима да прате промене у свом телу, физичку припрему и количину конзумираних калорија. Не заузима пуно простора и лако се користи.

Преузмите Фит Дневник бесплатно

Преузмите најновију апликацију из продавнице Гоогле Плаи