Подешавање монитора за удобан и сигуран рад
Многи од нас често су приметили како после дугог рада на рачунару, очи почињу болести, па чак и воде. Неки људи мисле да је трајање употребе уређаја. Наравно, ако седите иза своје омиљене игре или само предуго радите, ваше очи ће свакако бити болне. Међутим, по правилу, разлог је нетачна конфигурација монитора.
Можда сте се једног дана некада догодили нешто што приликом коришћења другог уређаја није било непријатности за сатима, а када се вратите за ваш аутомобил, почиње бол у очима. Ако сте били сведок или учесник у таквој причи, онда је то у лошем подешавању дисплеја. Лако је претпоставити да занемаривање то не подразумијева најпријатније последице по здравље. Стога је веома важно поштовати све неопходне норме, о којима ћемо размотрити у овом чланку.
Садржај
Сви аспекти исправног подешавања монитора
Прилагођавање приказа рачунара није ограничено само на један алат. Ово је читав низ различитих индикатора, од резолуције до калибрације. Они су потпуно независни једни од других и постављени су засебно.
Подешавање исправне резолуције
Пре свега, требали бисте бити сигурни да је инсталирана исправна резолуција, што одговара техничким спецификацијама. Оне се могу наћи на уређају, али, по правилу, овај индикатор треба одредити и инсталирати аутоматски.
Са неразумљивим замућењем, као и неприродним изгледом на екрану, морате подесити резолуцију на коју је пројектован монитор. По правилу, то се лако може урадити са радне површине рачунара. Да бисте то урадили, кликните десним тастером миша на слободну површину радне површине и изаберите ставку менија "Поставке екрана" .
У менију који се отвори изаберите жељену резолуцију. Ако не знате индикатор за који је ваш екран дизајниран, подесите препоручену опцију за систем.
Прочитајте више: Програми за промјену резолуције екрана
Монитор освежавање
Нису сви знали да је фреквенција ажурирања монитора такође важна за очи. Овај индикатор одређује брзину којом се ажурира слика на екрану. За модерне ЛЦД мониторе, требало би да буде 60 Хз. Ако говоримо о застарјелим "дебелим" мониторима, који се зову електронски снопови, онда је потребна освјежење од 85 Хз.
Да бисте видели и променили ову фреквенцију, неопходно је, као иу случају постављања резолуције, да унесете параметре екрана.
У овом менију идите на "Особине графичког адаптера . "
Идите на картицу "Монитор" , подесите неопходни индикатор овог подешавања.
Осветљеност и контраст
Још једна важна поставка која може утицати на удобност очију током рада на рачунару је осветљеност и контраст. У принципу, не постоји одређени индикатор који треба поставити приликом постављања ових ставки. Све зависи од нивоа освјетљења собе и индивидуалне визије сваке од њих. Због тога, морате га прилагодити самим собом, покушавајући да успоставите угодну опцију.
Типично је ова опција подешена помоћу специјалног дугмета на монитору или комбинације врућих кључева на лаптопу. У другом случају, обично је неопходно причврстити " Фн " и подесити осветљење помоћу стрелица на тастатури, али све то зависи од модела уређаја. Такође можете да користите један од специјализованих програма.
Лекција: Промена светлине у оперативном систему Виндовс 10
Дисплаи Цалибратион
Између осталог, понекад постоји ситуација у којој је исправљена калибрација екрана. Као резултат, боје и све слике нису правилно приказане на екрану.
Ручна калибрација монитора није тако једноставна, јер Виндовс нема уграђене алате за ту сврху. Међутим, постоји велики број програма који решавају овај проблем у аутоматском режиму.
Прочитајте такође: Софтвер за калибрацију за монитор
Остале препоруке
Поред неправилног подешавања монитора, нелагодност и бол у очима могу се јавити из других разлога, а не зависно од уређаја. Ако вам све претходне препоруке нису помогле, онда је, вероватно, у једном од следећих.
Редовна пауза
Прво, морате запамтити да након свега, монитор није толико безбедан за људско око, уколико је реч о његовој дугој употреби. Сваки стручњак у овој области је спреман да потврди да када радите са било којим екраном, било да је то рачунар, телефон или телевизор, морате направити редовне паузе. Боље је сваких 45 минута да телу пружи пар минута паузе, подржавајући га специјалним вежбама него ризиковање сопственог здравља.
Унутрашња расвјета
Још један разлог који може изазвати бол у очима је погрешно осветљење просторије у којој се налази рачунар. У најмању руку није препоручљиво гледати на екран монитора док се светло потпуно искључи, пошто су очи постале још напете и брзо се умориле. Плус, рад у одсуству освјетљења ће бити прилично непријатан. Светлост мора бити довољно светла, али не ометати гледање.
Поред тога, неопходно је поставити монитор на такав начин да директни зраци Сунца не падну на њега и не ствара никакав одсјај. Такође, не би требало бити прашине или других сметњи.
Правилно слетање испред рачунара
Овај фактор такође игра важну улогу. Највероватније, већ сте чули више пута да морате пратити правила сигурног слетања испред рачунара ради удобног рада иза њега. Многи занемарују ова правила и ово је велика грешка.
Ако не пратите дијаграм приказан на слици, можете доживети проблеме не само са видом и погодношћу, већ иу другим областима вашег тела.
Закључак
Дакле, постоји пуно фактора који могу угрозити не само удобну употребу персоналног рачунара, већ и здравље свог корисника. Стога је веома важно детаљно проучавати и искористити све савјете које су описане у овом чланку.